Kesehatan

5 Jenis Minuman Teh dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda

Ada teh tertentu mengandung antioksidan yang dapat mendetoksifikasi tubuh dan mencegah infeksi.

5 Jenis Minuman Teh dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Anda
Lifealth
Teh jahe 

Minum teh sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia. Entah itu teh manis, teh pahit, teh hangat, atau es teh.

Ada orang yang memulai harinya dengan mereguk secangkir teh karena menganggapnya sebagai minuman menyegarkan,

Beberapa orang percaya bahwa teh memberi mereka energi. Sedangkan orang lainnya percaya bahwa teh diperlukan untuk menghabiskan sepanjang hari dengan cara yang lebih baik.

Teh memang banyak manfaatnya untuk kesehatan. Jenis teh pun bermacam-macam seperti teh hijau, teh hitam, teh jahe, teh kapulaga, teh mint.

Baca: Ternyata Es Teh Sudah Ngetop Sejak Abad ke-18 dan Ada Negara Buat Regulasi Soal Minuman Ini

Ada teh tertentu  mengandung antioksidan yang dapat mendetoksifikasi tubuh dan mencegah infeksi.

Sedangkan kafein yang tinggi hadir dalam teh dapat memperkuat otak Anda.

Selain itu,  mereguk teh dapat membantu tubuh Anda untuk melawan bakteri dan kuman. 

Berikut jenis teh dan manfaatnya:

1. Teh hijau
Mengonsumsi teh hijau bermanfaat bagi kesehatan. Alasannya, teh hijau memiliki antioksidan kuat dan polifenol, yang mencegah radikal bebas menjadi rusak dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Teh hijau juga dapat mengontrol berat badan Anda.

Baca: Kenali Sejuta Manfaat Luar Biasa Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved