Tingkatkan Glutathione Dalam Tubuh Untuk Perkuat Imunitas

Tubuh perlu disiapkan untuk menghadapi perubahan cuaca dengan mengonsumsi nutrisi tambahan agar memiliki imunitas tinggi..

Tingkatkan Glutathione Dalam Tubuh Untuk Perkuat Imunitas
Warta Kota
llustrasi flu burung 

WARTA KOTA, PALMERAH-Bulan Januari sering ‘diplesetkan’ kepanjangan dari bulannya hujan sehari-hari.

Di bulan ini memang hujan kerap terjadi. Payung dan perlengkapan untuk menghindari hujan bila bepergian harus ada di tas agar hujan jangan jadi halangan untuk beraktivitas.

Selain perlengkapan luar, tubuh ternyata juga perlu disiapkan untuk menghadapi  perubahan temperatur ini.

Olahraga, dan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, jadi cara yang bijak untuk menghadapi musim hujan.

Bila perlu bisa juga dilakukan dengan mengonsumsi nutrisi tambahan agar tubuh memiliki imunitas tinggi.

Salah satu caranya dengan meningkatkan glutathione yang melindungi tubuh dari radikal bebas. Radikal bebas diyakni menjadi penyebab tubuh terkena penyakit.

Dengan tubuh menghasilkan glutathione lebih banyak,  sistem imun tubuh bekerja lebih optimal.  .

Glutathione atau GSH (Glutathion Sulph Hydril) adalah protein yang terdiri dari 3 asam amino utama (glutamin, sistein, glisin).

Sejak kecil tubuh mampu menghasilkan Glutathione secara alami, namun memasuki usia 20 tahun, produksi Glutathione di tubuh perlahan menurun.

Glutathione bekerja di dalam sel melindungi DNA dari efek berbahaya radikal bebas.

Halaman
12
Penulis: Lilis Setyaningsih
Editor: Max Agung Pribadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved