Tips Kesehatan
Wooow, Wanita Ini Turunkan Berat 92 Kg dengan ber-Selfie Setiap Hari
Inilah perjuangan seorang wanita yang ingin mendapat tubuh seksi dan aduhai dan ternyata berhasil lho.
lihat foto
WARTA KOTA, PALMERAH— Siapa pun yang pernah berusaha menurunkan berat badannya pasti tahu seperti apa perjuangan yang harus dilakukan.
Dengan cara melakakuan diet dan olahraga rutin.
Namun, jika hal itu dibarengi dengan cara melihat perubahan tubuh tiap hari, maka hal tersebut bisa jadi lebih mudah.
Itulah yang dilakukan seorang perempuan asal Auckland, Selandia Baru.
Pada usia 23 tahun, Simone Pretscherer Anderson mempunyai berat hampir mencapai 169 kg.
Saat itulah Simone menyadari dia harus merubah penampilannya.
Simone mengatakan pada Today, "Aku tahu aku harus berolahraga, jadi aku mulai berjalan dan berenang setiap hari."
Dia biasanya berenang di kolam renang sekitar rumahnya dan melakukan sebanyak mungkin lap yang dia bisa.
Simone biasanya berenang dan berjalan selama satu jam.
Setelah 11 bulan, Simone mencoba ber-selfie setiap hari untuk tahu perubahan dan kemajuan yang sudah dia dapat.
Hal ini juga dapat membuatnya termotivasi.
Karena foto adalah satu-satunya cara dia bisa menilai perkembangannya.
Tentu saja perubahan drastis yang terjadi bukan hasil dari proses semalam.
Simone juga harus merubah pola makan penuh kalori dengan makanan biasa.
