5 Cara Ini Bikin Anda Tetap Sehat meski Sibuk

WARTA KOTA, PALMERAH - Dinamika hidup di kota besar memang sulit ditebak. Waktu yang terasa sempit akibat aktivitas yang padat, membuat banyak hal penting pun terbengkalai, termasuk untuk memulai pola hidup sehat . Tak banyak yang menyadari, saat tubuh lemas dan mudah letih karena kebiasaan hidup yang tak sehat, malah bisa membuat bekerja pun jadi tak semangat.

Pada acara Jakarta Health Week 2015 yang diadakan oleh label suplemen Brand’s dari PT. Cerebos Indonesia,  diumumkan hasil survei Brand’s yang mengungkap pola hidup masyarakat di kota besar, khususnya Jakarta.

Dari 1000 responden yang semuanya adalah seorang professional, baik dalam tingkat staf, manajer, dan direktur, ditemukan fakta yang menarik sekaligus ironis.

Salah satu poin yang dibahas adalah mengenai pandangan para profesional terkait pola hidup sehat. “Ternyata, 29 persen profesional di Jakarta peduli dengan kesehatannya. Tapi, mereka belum terlalu paham bagaimana caranya memulai pola hidup sehat.  Jadi mereka ada kesadaran, tapi perlu arahan,” terang Agus Setio Joewono, Vice President dan General Manager PT. Cerebos Indonesia, produsen dan pemasar Brand’s Indonesia.

Menanggapi hasil survei tersebut, Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK, Dokter Spesialis Gizi Klinik yang juga hadir sebagai pembicara ahli di Jakarta Health Week 2015 mengungkap 5 cara memulai pola hidup sehat. Lebih lanjut, pola hidup sehat ini akan sangat berpengaruh terhadap stamina tubuh dan produktivitas di tempat kerja. (Bersambung/Tabloidnova.com)