Pemilik Hotel Kampanyekan Hidup di Atas 100 Tahun

WARTA KOTA, BOGOR— Menyambut Hari Bumi sedunia, Hotel Seruni yang berlokasi di Jalan Raya Pinus Kampung Baru Tegal Cibeureum, Kecamatan Cisarua, Kabupaten Bogor mengkampanye gerakan hidup sehat, Kamis (5/6) pagi.

Menurut Harjoseno, pemilik Hotel Seruni, memulai hidup sehat dan umur panjang itu dimulai dari lingkungan kita sendiri. Keinginan itu katanya, sejalan dengan bagaimana manusia merawat bumi dari kerusakan.

Bahkan kata Harjoseno, seseorang diharapkan dapat berusia panjang lebih dari seratus tahun dengan kondisi tubuh yang sehat.

"Tanpa kita sadari, dengan hal kecil dari cara kita membuang sampah dapat berpengaruh besar dalam kehidupan kita, baik kesehatan dan kelangsungan kehidupan generasi anak cucu," katanya.

Dalam siaran persnya, dia menjelaskan,
polusi dan limbah serta pencemaran rupanya sangat berpengaruh bagi kesehatan. Belum lagi masalah pengolahan sampah di lingkungan, hingga sampah yang ada di dapur kita.

Harjoseno mencontohkan dengan mengonsumsi sayuran organik salah satunya mampu membebaskan tubuh dari zat kimia.

"Kita konsumsi sayur mayur dan buah - buahan 85persen dari seluruh total asupan makanan kita, maka secara genetik sel - sel kromosom kita bisa tercapai 120 tahun," ujarnya.

Harjoseno mengaku sudah menerapkan pola hidup sehat selama 20 tahun yakni makan dengan gizi seimbang, tak merokok, tidur cukup, dan banyak minum air putih.

Selain itu, dia mengingatkan bahaya terlalu banyak mengonsumsi daging merah akan memberikan hormon cortisol yang beracun bagi tubuh.

"Ikan mengandung Omega tiga, adalah sumber protein terbaik. Kacang - kacangan biji - bijian mengandung asam amino ditambah dengan beras merah, teri, kedelai sudah cukup bagi kebutuhan tubuh kita, enggak perlu kambing dan steak," ujarnya.

Meniadakan produk hewani, kata dia, dapat menghindarkan tubuh dari serangan jantung dan stroke serta menekan risiko kanker.

"Ikan laut itu bagus, sayuran organik tak mengandung pestisida. Banyak orang Jepang hidup diatas 100 tahun sehat," kata pria berusia 71 tahun ini.

Karena itu dia memberlakukan pelestarian lingkungan di wilayah lingkungan Hotel Seruni dengan sistem pengolahan sampah organik, agar dapat menunjang kesehatan bagi para karyawan dan pengunjung.

"Dengan baiknya lingkungan pola hidup sehat, pola makan, bukan hanya wacana di berbagai belahan dunia, akan berhasil mencapai umur panjang 120 tahun, sehat tak pakai tongkat. Saya pribadi masih sehat, olahraga tenis dan berenang, diversifikasi pangan juga menjadi salah satu solusi," katanya.