TOPIK
Kesehatan
Alkohol biasanya jadi andalan untuk membersihkan luka di sebelum ditangani lebih lanjut, diplester atau diberi obat.
-
Masalah utama yang disebabkan makanan tidak sehat adalah masalah obesitas dan kardiovaskular atau penyakit jantung.
-
Stres yang berlebihan, kecemasan, dan bahkan depresi menjadi masalah mental utama yang membuat Anda merasa lesu dan malas sepanjang hari.
-
Minuman beralkohol terutama anggur merah dapat memicu migren. Anggur mengandung senyawa seperti tanin dan flavonoid yang meningkatkan masalah migren.
-
Protein membantu menjaga perut kenyang untuk waktu yang lama dan mengendalikan rasa lapar.
-
Makanan bergizi memberikan sejumlah nutrisi yang cukup untuk tubuh, serta membantu pengembangan otot dan kekuatan tubuh.
-
Mengonsumsi sayuran dan buah-buahan hijau dapat menyingkirkan masalah perut seperti sembelit, mual, gas, dan muntah.
-
Ketika matahari baru terbit, saat yang tepat Anda memulai hari dengan berolah raga yang dapat memberi Anda energi.
-
Seperti organ tubuh lainnya, otak juga membutuhkan sejumlah nutrisi yang cukup untuk tetap sehat dan aktif.
-
Asam lemak Omega-3 yang terdapat dalam minyak ikan yang membuat kulit dan rambut menjadi lebih sehat.
-
Ketika menyiapkan makanan dan mengolahnya di rumah, kita sering membuat beberapa kesalahan saat mengolah makanan.
-
Makan saja dalam porsi kecil dalam setiap interval waktu yang singkat. Hal ini akan membantu Anda tetap berenergi dan ringan sepanjang hari.
-
Untuk mendapatkan jenggot lebat dan rapi tidak cukup menggunakan sampo dan krim, melainkan mengatur pola makan yang bernutrisi.
-
Kalau sedang berdiet jika masih boleh makan manis lebih bagus mana ya menambahkan madu atau gula atau pemanis buatan. Simak di sini
-
Jika Anda menderita stres, berolahragalah selama 30 menit. Olahraga dapat mengurangi stres dan Anda menjadi sehat secara mental.
-
Omelet sayuran terdiri atas banyak sayuran dan mengandung nutrisi. Camilan ini bisa Anda konsumsi saat malam hari dan menyehatkan lambung.
-
Anda bisa menyingkirkan masalah perut sembelit dengan melakukan olahraga dengan gerakan-gerakan tertentu.
-
Serat dalam buah membantu melawan radikal bebas yang merusak sel dan mencegah masalah kesehatan lainnya.
-
Tingkat testosteron yang rendah dalam tubuh menyebabkan banyak masalah seperti infertilitas, impotensi, dan kelemahan.
-
Pengobatan menggunakan bumbu dapur untuk mengurangi gatal di kaki Anda tidak menimbilkan efek samping.
-
Postur tubuh yang salah saat tidur dapat menyebabkan rasa sakit dan kelelahan pada tubuh.
-
Bagian terburuknya adalah tubuh Anda tidak mendapatkan banyak nutrisi pada makan siang karena tidak mengonsumi sayuran dan buah-buahan.
-
Kunyit memiliki khasiat obat dan mengandung kurkumin. Kurkumin ini yang membantu untuk mendetoksifikasi tubuh dan membersihkan sistem internal.
-
Aplikasi yang bisa mengingatkan terus keinginan untuk menjalani gaya hidup sehat. Salah satunya aplikasi MoCehat.
-
Saat Anda tidur nyenyak, maka sel-sel tubuh memperbaiki dirinya sendiri dan proses pertumbuhan massa otot dimulai.
-
Menurut studi BMC Family Practice pada 2017, kram bahkan akan semakin biasa terjadi pada usia 50 tahun ke atas.
-
Isi kulkas Anda dengan buah-buahan dan minuman diet. Makan sereal, makanan rebus-rebusan, dan banyak minum air.
-
Bayam mengandung vitamin A, kalsium dan antioksidan, serta mineral lain yang penting untuk menyediakan energi bagi tubuh.
-
Tubuh Anda yang basah keringat setelah berolahraga, membuat nyamuk tertarik. Bau keringat dan asam laktat 'menggoda' nyamuk mendekati Anda.
-
Untuk mengeluarkan zat beracun dari tubuh, jus wortel, bayam dan perasan lemon harus dikonsumsi setengah jam sebelum sarapan.
TRIBUNnews.com Network © 2018
•
•
