Bisa Merusak Hubungan Asmara, Ada 7 Tanda Gaslighting: Apa Itu Gaslighting?
Dalam hubungan asmara, gaslighting adalah fenomena nyata yang bisa terjadi pada siapa saja.
lihat foto
WARTA KOTA, PALMERAH--- Dalam menjalani hubungan asmara ada istilah gaslighting.
Dalam hubungan asmara, gaslighting adalah fenomena nyata yang bisa terjadi pada siapa saja.
Gaslighting merupakan bentuk kekerasan mental berupa berbohong dan memanipulasi seseorang secara psikologi sampai mereka mempertanyakan kewarasannya dan menerima realitas orang lain.
"Ini penyalahgunaan kekuasaan untuk mendominasi orang lain," kata Patricia Pitta, seorang terapis hubungan.
Kita mungkin tidak menyadari ketika mengalami gaslighting.
Menurut terapis Gottman, Mike McNulty, gaslighting bisa merusak kepercayaan diri seseorang dan apa yang mereka yakini.
• Pencemaran Kali Bekasi Bisa Pengaruhi Bahan Baku Air
Hal ini juga membuat korban mengarahkan mereka untuk melakukan hal-hal yang tidak ingin dilakukan.
Mereka yang bermental stabil biasanya melakukan gaslighting untuk menutupi situasi tertentu, seperti perselingkuhan.
Tapi, rata-rata hal ini dilakukan oleh orang yang berkepribadian narsis dan sosiopat.
"Mereka berusaha mengendalikan orang lain untuk memenuhi kebutuhan atau keinginan mereka sendiri dengan cara yang manipulatif atau tidak jujur," kata McNulty.
Ada beberapa tanda yang menunjukan adanya fenomena gaslighting dalam sebuah hubungan.
Menurut McNulty, beberapa orang kerap tidak menyadari adanya tanda bahaya ini dalam hubungan yang mereka jalani.
"Orang tersebut perlu mendapatkan bukti itu secara bertahap, terjadi dari waktu ke waktu, dan mengumpulkan potongan bukti tersebut untuk melihat gejala apa yang sebenarnya terjadi," katanya.
Agar kita terhindar dari hal ini, berikut tujuh tanda gaslight dalam sebuah hubungan:
1. Sering berbohong
