Kesehatan

Benarkah Minum Air Kaya Mineral Dapat Mencegah Hipertensi? Begini Pendapat Para Ahli

Air dengan salinitas atau kadar garam lebih tinggi mengandung lebih banyak natrium, sekaligus mengandung lebih banyak kalsium dan magnesium.

Benarkah Minum Air Kaya Mineral Dapat  Mencegah Hipertensi? Begini Pendapat Para Ahli
Medical News Today
Ilustrasi perempuan India sedang minum air dari keran 

Jika Anda menambahkan kalsium dan magnesium ke dalam air minum yang Anda konsumsi sehari-hari bisakah untuk menurunkan tekanan darah tinggi?

Terutama orang-orang yang tinggal di wilayah yang air minumnya kekurangan mineral.

Satu studi baru-baru ini mengaitkan air minum yang mengandung kadar garam lebih tinggi dan tekanan darah rendah pada orang yang tinggal di wilayah pesisir Bangladesh.

Sumber air minum di wilayah ini mengandung kadar garam karena instrusi air laut.

Penelitian itu menunjukkan bahwa air dengan salinitas atau kadar garam lebih tinggi mengandung lebih banyak natrium, sekaligus mengandung lebih banyak kalsium dan magnesium.

Para peneliti menjelaskan hal itu dalam jurnal Journal of American Heart Association.

"Kalsium dan magnesium adalah pelindung untuk menurunkan tekanan darah," kata pemimpin penelitian Abu Mohammed Naser, postdoctoral di Rollins School of Public Health di Emory University di Atlanta.

Dia dan rekan-rekan penelitinya menghubungkan temuan penelitian dengan manfaat magnesium dan kalsium lebih besar daripada bahaya natrium.

Minum Air di Sela-sela Makan Bisa Berbahaya, Ini Penyebabnya

Minum air secukupnya
Minum air secukupnya (Pexels.com)

Data salinitas air, tekanan darah terbatas

Penelitian Circulation 2016 menyebutkan, tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah "penyebab utama yang dapat dicegah" dari kematian dini di seluruh dunia.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved