Kesehatan

Latihan Pernapasan 5 menit Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Otak

"IMST adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan dengan cepat di rumah atau kantor Anda, tanpa harus berganti pakaian."

Latihan Pernapasan 5 menit Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Otak
Cialis
Ilustrasi alat bantu latihan pernapasan 

Peneliti dan rekan-rekannya mempresentasikan hasil awal penelitian mereka pada konferensi Biologi Eksperimental tahunan,

Tahun ini, konferensi Biologi Eksperimental tersebut berlangsung di Orlando.

Mengapa mempelajari manfaat IMST?

IMST melibatkan menghirup melalui perangkat genggam resistif yang disebut pelatih otot inspirasi.

Tujuh Cara untuk Meningkatkan Sistem Saluran Pernapasan Anda, Lakukan Mulai Saat Ini!

Pencipta awalnya mengembangkannya untuk orang yang bermasalah pernapasan seperti penyakit paru obstruktif kronis.

Selain itu, penyakit bronkitis, atau fibrosis kistik, atau untuk menyapih orang dari ventilator.

Craighead dan tim menjelaskan bahwa pada tahun 2016, percobaan 6 minggu tentang efek IMST pada apnea tidur obstruktif.

Para peserta melakukan 30 inhalasi per hari.

Mereka mengungkapkan bahwa menggunakan perangkat pernapasan juga menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 12 milimeter merkuri.

Berolahraga untuk jumlah waktu yang sama biasanya hanya menurunkan tekanan darah hingga setengah dari jumlah itu.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved