Simak 10 Manfaat Mengkonsumsi Jepan atau Labu Siam, Selain Sehatkan Jantung Bisa Pulihkan Energi

Diketahui, manfaat mengkonsumsi jepan atau labu siam diantaranya dapat mengurangi lelah dan menyehatkan jantung.

Simak 10 Manfaat Mengkonsumsi Jepan atau Labu Siam, Selain Sehatkan Jantung Bisa Pulihkan Energi
Istimewa
Jepan alias Labu Siam. (Intisari Online) 

SIMAK ada 10 manfaat konsumsi labu siam untuk kesehatan manusia.

Diketahui, manfaat mengkonsumsi jepan atau labu siam diantaranya dapat mengurangi lelah dan menyehatkan jantung.

WartaKotaLive melansir Intisari Online, berikut dampak kesehatan tubuh konsumsi labu siam.

Labu siam, atau yang biasa disebut jepan oleh masyarakat Solo dan sekitarnya adalah sayur yang sangat mudah ditemukan.

Padat Merayap, Hindari Jalan Gatot Subroto Menuju GBK

Sebagian Wilayah di Jakarta Diprediksi Turun Hujan Siang Nanti

TERBARU Tidak Ada Ruang, Relawan Kampanye Akbar Prabowo-Sandi Shalat di Sela Tribun

Labu siam memiliki tekstur daging buah yang berwarna putih, renyah, dan memiliki banyak kandungan air.

Labu siam memiliki rasa yang enak dan banyak digemari masyarakat Indonesia.

Dilansir dari rndhealthtips.com, ada 10 manfaat labu siam yang sangat istimewa.

1. Membantu tubuh mendapatkan lebih banyak energi

Labu siam memiliki kandungan mangan sebanyak 9%, cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh.

Anda bisa memulai hari dengan makan omelet labu siam, atau labu siam yang direbus saja.

Halaman
1234
Editor: Panji Baskhara
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved