Kesehatan

Sudah Benarkah Cara Anda Menyikat Gigi? Luangkan Waktu Dua Menit Untuk Membersihkan Gigi

Saat Anda menyikat gigi, bulu-bulu sikat gigi Anda harus mengelilingi seluruh permukaan gigi geligi secara sistematis.

Sudah Benarkah Cara Anda Menyikat Gigi? Luangkan Waktu Dua Menit Untuk Membersihkan Gigi
cachdaytre.com
Ilustrasi ibu dan anak menyikat gigi 

Apakah menyikat gigi cukup satu menit setiap pagi hari?

Apakah pasta gigi dapat membersihkan gigi secara keseluruhan?

Apakah cara Anda salah membersihkan gigi selama ini?

Nah, saat Anda menyikat gigi, bulu-bulu sikat gigi Anda harus mengelilingi seluruh permukaan gigi geligi secara sistematis.

Pasta gigi yang digunakan pun harus mengandung fluoride.

Setidaknya, dalam tempo dua menit Anda menyikat gigi, makan gigi geligi Anda bisa bersih. Lakukan menyikat gigi dua kali sehari.

Ilustrasi menyikat gigi
Ilustrasi menyikat gigi (Absolute Dental)

Ayo Menyikat Gigi Malam Hari

Namun, ketika orang dikejar kesibukan, menyisihkan waktu menyikat gigi selama dua menit seakan terlalu lama.

Selain itu, gigi Anda cenderung sedikit lebih lembut setelah makan. Jadi, untuk menyikat gigi tunggu dulu setidaknya setengah jam setelah itu baru sikat gigi Anda.

Kemudian sikat seluruh garis gusi dengan sedikit tindakan menggosok.

Jangan menekan sikat gigi terlalu keras atau terlalu ringan.

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved