Kesehatan

Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal, Ini yang Bakal Terjadi pada Anda

Salah satu kegunaan yang paling mengejutkan untuk bawang putih adalah membantu Anda tidur nyenyak.

Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal, Ini yang Bakal Terjadi pada Anda
Pexels.com
Bawang putih 

Siapa pun yang mengalami kesulitan menarik napas atau saluran pernapasan tidak lancar akan membuat Anda kesulitan tidur.

Tetapi Anda mungkin lebih jarang sakit ketika tidur dengan bawang putih di bawah bantal.

Alasannya, allicin dianggap menghambat dua kelompok enzim yang bertanggung jawab atas kemampuan mikroba infeksius untuk menyerang dan bertahan hidup di tubuh Anda.

Jika hanya mencium bawang putih tidak berhasil, cobalah makan sebelum tidur bawang putih sebelum tidur, tapi hanya jika pasangan Anda setuju!

Untuk mendapat persetujuan pasangan, Anda dapat mencoba memberitahunya bahwa bau itu dapat membantu mengusir serangga.

Meski begitu, belum banyak penelitian ilmiah mengenai masalah bawang putih dan tidur.

Magnesium dan potasium

Bawang putih yang mengandung sedikit magnesium dan potasium sebagai dua mineral yang memainkan peran penting dalam kualitas tidur.

Magnesium mendukung tidur nyenyak dan restoratif yang membantu menjaga kadar gamma-aminobutyric acid (Gaba) yang sehat.

Magnesium juga sebagai neurotransmitter yang mengurangi aktivitas neuron di otak dan sistem saraf pusat sehingga dapat meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved