Kesehatan

12 Makanan-Minuman yang Bisa Melindungi dan Menjaga Kesehatan Hati

Kesehatan hati sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Disfungsi hati dapat menyebabkan penyakit hati, gangguan metabolisme, dan diabetes t

12 Makanan-Minuman yang Bisa Melindungi  dan Menjaga Kesehatan Hati
Lifealth
Teh hijau 

Jangan sepelekan hati Anda!

Pasalnya, hati sebagai organ tubuh penting ini bertanggung jawab memecah karbohidrat, membuat glokusa, dan detoksifikasi tubuh.

Hati juga menyimpan nutrisi dan menciptakan empedu yang diperlukan untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan yang disantap.

Ada banyak makanan dan minuman yang dapat dikonsumsi seseorang untuk membantu melindungi hati.

Kesehatan hati sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Disfungsi hati dapat menyebabkan penyakit hati, gangguan metabolisme, dan diabetes tipe 2.

Meskipun mustahil mengelola semua faktor risiko, mengonsumsi makanan dan minuman tertentu dapat membantu meningkatkan kesehatan hati.

Makanan-makanan ini Sumber Asam Lemak Omega-3 Terbaik untuk Kesehatan Jantung

Berikut makanan dan minuman terbaik untuk kesehatan hati:

1. Kopi

Ilustrasi secangkir kopi
Ilustrasi secangkir kopi (rural-space.co.uk)

Anda yang penggemar kopi patut bersyukur karena kegemaran ini bisa menyehatkan hati Anda.

Minum kopi menawarkan perlindungan terhadap lemak di hati.

Halaman
1234
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved