Fakta Terbaru Minum Kopi dengan Benar Bisa Bisa Bikin Kurus, Ini Penjelasannya

Kopi, jika dibuat dengan benar bisa memberikan segudang kebaikan untuk tubuh. Salah satunya bisa membuat tubuh anda kurus

Fakta Terbaru Minum Kopi dengan Benar Bisa Bisa Bikin Kurus, Ini Penjelasannya
shutterstock
Ilustrasi wanita minum kopi 

Pembakaran lemak akan 29% lebih gampang diproses pada mereka yang tubuhnya lebih kurus ketimbang mereka yang gemuk. 

Intinya, kalau kamu mungkin kelebihan berat badan (obesitas), kamu tetap harus berolah raga selain minum kopi.

Kalau ngarepin bisa tiba-tiba langsung kurus dalam 2 hari cuma gara-gara minum kopi 2 cangkir, itu ilusi. 

Semua efek baik dari kopi akan bekerja jika polyphenols atau zat-zat alami penting yang ada di dalam biji kopi tetap terjaga. 

Karena, faktanya, banyak polyphenols dalam biji kopi yang hilang selama proses roasting. Yah, balik lagi, di sinilah diperlukan kejelian masing-masing peminum kopi untuk memilih jenis kopi apa yang ingin dibeli.

Sebaiknya sih, pilih kopi dengan variasi light roasted.

Sumber: ottencoffee.co.id

Penulis: Dian Anditya Mutiara
Editor: Dian Anditya Mutiara
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved