Kesehatan

Lobak Mengatasi Masalah Sembelit yang Melilit di Perut Anda

Lobak mengandung kaya nutrisi dan vitamin. Selain itu, lobak mengandung asam folat dan anthocyanin yang membantu tubuh berfungsi lebih baik.

Lobak Mengatasi Masalah Sembelit yang Melilit di Perut Anda
Lifealth
Lobak 

Mengonsumsi makanan bernutrisi dan bergizi sangat penting untuk kelangsungan hidup Anda jika ingin berumur panjang.

Sebaliknya, mengonsumsi junkfood dan makanan berminyak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan dan memperpendek usia Anda.

Masalah kesehatan akan mendera tubuh Anda jika melahap makanan secara sembarangan seperti masalah saluran pencernaan, obesitas, kolesterol, atau keracunan makanan.

Makanan sampah juga meningkatkan produksi kuman dan bakteri di dalam tubuh yang menyebabkan infeksi.

Baca: Jauhi Junkfood, Hamish Ajak Raisa Makan Sehat

Untuk menghindari masalah terkait kesehatan tubuh, sebaiknya Anda mulai meninggalkan junkfood dan makanan berminyak.

Salah satu makanan sehat yang bisa Anda konsumsi yakni lobak.

Lobak mengandung kaya nutrisi dan vitamin. Selain itu, lobak mengandung asam folat dan anthocyanin yang membantu tubuh berfungsi lebih baik.

Berikut manfaat kesehatan jika Anda mengonsumsi lobak

1. Mencegah penumpukan racun

Masalah sembelit yang menyerang sistem saluran pencernaan karena terjadi penumpukan makanan dan racun.

Halaman
123
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved