Mengonsumsi Bubuk Cokelat Dapat Menjaga Tekanan Darah Tinggi dan Kesehatan Jantung

BANYAK orang suka makan cokelat. Namun sebagian orang tidak mengonsumsinya karena menganggap asupan cokelat berbahaya bagi kesehatan.

Cokelat terbuat dari biji kakao dan bubuk kakao atau bubuk cokelat.

Bubuk kakao dibuat dengan cara menggiling biji kakao dan menghilangkan mentega lemak dan cokelat.

Bubuk cokelat adalah bahan utama membuat cokelat dan berbagai sajian makanan lainnya.

Di dalam bubuk cokelat tersebut mengandung kalsium, tembaga, magnesium, natrium, seng, kalium dan fosfor.

Baca: Secangkir Cokelat Panas Menajamkan Memori yang Mulai Tumpul

Bubuk cokelat bisa dikonsumsi siapa saja dan bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung beragam zat dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Berikut manfaat mengonsumsi bubuk cokelat untuk kesehatan Anda:

1. Mengurangi tekanan darah tinggi:

Bubuk kakao sangat membantu dalam mengurangi tekanan darah tinggi.

Alasannya, mengonsumsi bubuk cokelat dapat meningkatkan oksida nitrat dalam tubuh.

Selain itu, flavonol dalam bubuk cokelat juga meningkatkan asam nitrat dalam darah sehingga sel-sel darah bekerja lebih baik.

Baca: 1 dari 3 Orang Indonesia Punya Tekanan Darah Tinggi

2. Mengendalikan berat badan

Bubuk kakao bermanfaat dalam mengendalikan berat badan. Lemak diet dimetabolisme di dalam tubuh dan digunakan sebagai energi.

Bubuk kakao mengatur penggunaan energi. Jika energi tidak digunakan maka jaringan lemak mulai terakumulasi.

Nah, bubuk cokelat ini dapat membantu mengontrol berat badan dengan cara mengurangi pembengkakan di dalam tubuh dan mengurangi nafsu makan.