Kesehatan

Ingin Jantung Anda Sehat, Pilih Dark Chocolate sebagai Camilan Anda

Dark chocolate dapat meningkatkan kapasitas oksidan kolesterol baik yakni HDL (High-Density Lipoprotein).

Ingin Jantung Anda Sehat, Pilih Dark Chocolate sebagai Camilan Anda
Lifealth
Dark chocolate 

Jika Anda ingin tubuh senantiasa sehat, coba mengonsumsi cokelat hitam atau dark chocolate sebagai kudapan.

Pasalnya, dark chocolate lebih kaya nutrisi dibandingkan cokelat susu atau coklat putih.

Dalam cokelat hitam mengandung flavonol, antioksidan, vitamin, dan nutrisi lain yang membuatnya menjadi produk yang sehat untuk dimakan.

Baca: Cokelat Hitam Bisa Redakan Tenggorokan Gatal

Dark chocolate terbuat dari biji pohon kakao yang memang sangat kaya antioksidan. Antioksidan ini dapat menyehatkan jantung jika Anda mengonsumsinya.

Berikut manfaat dark chocolate jika Anda rutin mengonsumsinya:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Cokelat hitam memiliki senyawa yang menurunkan kadar kolesterol jahat yaitu LDL (Low-Density Lipoprotein).

Oleh karena itu, dark chocolate dapat meningkatkan kapasitas oksidan kolesterol baik yakni HDL (High-Density Lipoprotein).

Untuk mencegah dan mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kesehatan jantung, Anda dapat mengonsumsi dark chocolate.

Baca: Santap Makanan ini untuk Pelihara Kolesterol Baik dan Cegah Penyakit Jantung

2. Meningkatkan fungsi otak

Halaman
123
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help