Kesehatan

Tips Menjaga Pola Makan dan Kesehatan saat Perayaan Hari Besar

Terutama Anda yang sedang menjalani pola hidup sehat, Anda tetap harus memerhatikan porsi dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

Tips Menjaga Pola  Makan dan Kesehatan saat Perayaan Hari Besar
Lifealth
Ilustrasi menjaga pola makan. 

Selamat Hari Raya Idul Adha 2018!

Pada hari raya yang mengingatkan pengorbanan Nabi Ibrahim dan Nabi Ismail ini tentu Anda rayakan dengan penuh suka cita.

Nah, saat merayakan hari besar tersebut, Anda kerap menyediakan beragam makanan di rumah.

Makanan-makanan itu untuk disantap Anda bersama anggota keluarga atau tetamu yang mengunjungi Anda dan keluarga di rumah.

Namun, sambil mengonsumsi makanan yang berbahan serba daging, seperti sapi dan kambing ini, jangan lupa tetap menjaga kesehatan.

Baca: Keajaiban Pola Makan Sehat dengan Mengurangi Makan Nasi dan Sakit Pun Hilang

Terutama Anda yang sedang menjalani pola hidup sehat, Anda tetap harus memerhatikan porsi dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

Berikut tips sehat untuk menyeimbangkan diet Anda saat hari raya.

1. Makanan sarapan bergizi

Hari Raya Idul Adha merupakan perayaan yang menyenangkan. Anda menikmati tanggal merah dan menyantap aneka hidangan di rumah.

Namun, saat sarapan, Anda harus mengisinya dengan buah-buahan segar dan makanan lain bernutrisi.

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved