Kesehatan

Cegah Batuk saat Malam Hari Pakai 5 Cara Tradisional Ini

Minum teh hijau sebelum tidur untuk mencegah batuk. Teh hijau mengandung anti oksidan yang membantu mengurangi infeksi bakteri.

Cegah Batuk saat Malam Hari Pakai 5 Cara Tradisional Ini
Lifealth
Ilustrasi batuk saat malam hari. 

Batuk adalah tindakan refleks tubuh untuk membersihkan tenggorokan dari lendir atau iritasi akibat benda asing yang masuk ke tenggorokan.

Selain itu, ada banyak penyebab batuk seperti infeksi saluran pernafasan, seperti pilek atau flu.

Batuk juga menyebabkan masalah lain seperti sakit tenggorokan dan gatal.

Akibat batuk sangat sulit untuk melakukan pekerjaan apa pun jika batuk terus menerus.

Apalagi masalah batuk datang menjelang tidur atau saat waktu tidur. Tentu Anda tidak dapat tidur nyenyak karena batuk.

Batuk pun ada beragam jenisnya seperti batuk berdahak atau batuk kering.

Baca: Atasi Batuk dan Demam dengan Terapi Sederhana Memijat Kaki

Anda dapat menggunakan beberapa pengobatan tradisional untuk mencegah batuk pada malam hari.

1. Teh hijau

Teh hijau
Teh hijau (Lifealth)

Anda bisa mencegah batuk dengan cara menyesap teh hijau.

Minum teh hijau sebelum tidur untuk mencegah batuk. Teh hijau mengandung anti oksidan yang membantu mengurangi infeksi bakteri.

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help