Kesehatan

6 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Anda Tua Sebelum Waktunya

Bahkan paparan sinar matahari hanya selama 10 menit saja bisa menimbulkan dampak berkepanjangan.

6 Kebiasaan Buruk yang Menyebabkan Anda Tua Sebelum Waktunya
Lifealth
Wajah yang bergesekan dengan sarung bantal bisa menimbulkan kerutan di wajah. 

Ketika masih muda mungkin tak pernah membayangkan bagaimana jika kulit kita sudah memiliki kerutan, garis halus atau vlek.

Namun, banyak kebiasaan yang dilakukan ketika muda akan berdampak saat tua nanti.

Termasuk kebiasaan-kebiasaan buruk yang dilakukan, hingga makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Baca: Kebiasan-kebiasaan Buruk yang Dapat Melemahkan Tulang Anda

Dermatolog Dr Debra Jaliman MD menyebutkan, setidaknya enam hal yang membuat seseorang akan cepat tua.

1. Pola makan

Menurut Jaliman, terlalu banyak konsumsi gula dapat memberikan efek negatif pada kulit dari waktu ke waktu.

"Gula akan mengikat kolagen dan mengeraskannya, sehingga membuat kulit lebih cepat mengalami penuaan," ujrnya.

2. Terlalu banyak alkohol

Alkohol dapat membuat kulit dehidrasi dan memperbesar pembuluh darah di kulit sehingga kulit tampak memerah.

Kondisi kulit yang dehidrasi akan tampak lebih tua. Selain itu, rosacea atau ruam wajah akan lebih parah.

Halaman
123
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help