Kesehatan

5 Manfaat Buah Plum untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

Zat besi dalam kandungan buah plum diperlukan untuk pembentukan sel darah merah dan meningkatkan sirkulasi darah.

5 Manfaat Buah Plum untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda
Lifealth
Buah plum 

Buah plum alias prem ini sudah banyak dijual di pasar tradisional atau pasar swalayan.

Apalagi saat musim kemarau ini, buah plum ini makin tersedia di mana-mana.

Ya, buah ini memang sudah mencuri hati masyarakat Indonesia untuk mengonsumsinya demi kesehatan dan kesegaran tubuh.

Buah plum memang eksotis rasanya antara manis dan masam yang memiliki manfaat super untuk kesehatan tubuh.

Sebut saja, buah plum mengandung serat makanan yang dapat membuat Anda kenyang, serta vitamin A dan vitamin C.

Oleh karena itu, Anda harus rutin mengonsumsi buah plum dan raih manfaatnya.

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Plum adalah makanan super yang sangat bagus untuk kesehatan jantung Anda karena mengandung banyak antioksidan.

Buah ini dapat mengikat radikal bebas dan mencegah oksidasi kolesterol.

Ketika tubuh Anda mulai membentuk oksidasi kolesterol, maka akan membahayakan jantung dan pembuluh darah Anda.

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help