Kesehatan

Jaga Mata Anda Supaya Tetap Sehat, Lakukan 3 Cara Ini

Mata yang terpapar terlalu lama oleh layar TV dan gadget dapat meningkatkan potensi gejala mata kering.

Jaga Mata Anda Supaya Tetap Sehat, Lakukan 3 Cara Ini
Istimewa
(Kiri ke kanan) Dr Damara Andalia SpM dari Jakarta Eye Center, Weitarsa Hendarto,Vice President Consumer Healthcare & Wellness and International Operations Combiphar, Handojo Noegroho-GM Marketing Respiratory & Eye Care – Domestic Market Consumer Healthcare & Wellness Combiphar, dan Rizky Alatas, public figure, serta warga Yogyakara, menghadiri acara Media Briefing Insto Buka Mata Nonton Bola, di Jogja City Mall, Yogyakarta,Minggu (15/7/2018). 

WARTA KOTA, PALMERAH--- Anda terlalu banyak begadang saat menyaksikan Piala Dunia 2018?

Atau pekerjaan bertumpuk sehingga Anda harus berkutat di depan layar komputer hingga larut malam?

Akibatnya, Anda terus mengantuk, kurang istirahat, dan mata Anda menjadi lelah dan kering.

Mata Anda menjadi kering karena air mata tidak cukup untuk melumasi mata yang terpapar layar televisi, komputer, atau gadget.

Satu penelitian yang dibuat Millward Brown mengungkap fakta bahwa masyarakat Indonesia memiliki paparan tertinggi terhadap layar TV & gadget setiap harinya 9 jam per hari.

Begitu ada momen Piala Dunia, jumlah waktu terpapar TV dan gadget bertambah hingga 2 jam.

Menurut penelitian itu, mata yang terpapar terlalu lama oleh layar TV dan gadget dapat meningkatkan potensi gejala mata kering.

Baca: Mata Kucing Al Ghazali Bikin Ponsel Vivo dibully di Final Piala Dunia 2018 Prancis Vs Kroasia

Selain itu, dapat mengganggu kenyamanan penglihatan dalam jangka panjang.

Dokter spesialis mata, Dr Damara Andalia SpM menjelaskan, gejala mata kering dapat dilihat dari jumlah kedipan mata atau visual attention rate berkurang hingga setengahnya..

Ditambah lagi, kata Damara, layar TV dan gadget memancarkan sinar bergelombang tinggi atau blue light yang dapat mengurangi kualitas penglihatan mata secara jangka panjang.

Halaman
12
Penulis: Lilis Setyaningsih
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved