Kesehatan

Mengonsumi Pepaya Setiap Hari Raih 5 Manfaat Ini

Alasannya, pepaya mengandung semua antioksidan esensial, vitamin dan mineral yang membantu menjaga tubuh tetap bugar.

Mengonsumi Pepaya Setiap Hari Raih 5 Manfaat Ini
Lifealth
Pepaya 

BUAH  pepaya tidak hanya lezat tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Selain itu, pepaya bermanfaat mencerahkan kulit dan membuat tekstur kulit lebih lembut.

Bahkan pepaya juga membantu menjaga rambut tumbuh sehat dan kuat.

Mengapa pepaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh?

Alasannya, pepaya mengandung semua antioksidan esensial, vitamin dan mineral yang membantu menjaga tubuh tetap bugar.

Pepaya juga memiliki enzim yang sehat, antioksidan seperti karoten, flavonoid, vitamin C, Vitamin B, Vitamin A, magnesium, kalium, kalsium, karbohidrat, protein, dan serat.

Baca: Diet Pepaya Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan

Buah yang rasanya manis ini juga memiliki jumlah lycopene yang baik.

Berikut beragam manfaat pepaya bagi kesehatan:

1. Menurunkan berat badan

Konsumsi pepaya setiap hari membantu menghilangkan lemak perut dengan cepat.

Halaman
123
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Sumber: Warta Kota
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved