Kesehatan

5 Jus Buah-Sayuran Ini Menjaga Kesehatan Liver Anda, Ayo Minum!

Buah anggur mengandung vitamin C dalam jumlah besar. Minum jus anggur membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan di hati.

5 Jus Buah-Sayuran Ini Menjaga Kesehatan Liver Anda, Ayo Minum!
Lifealth
Ilustrasi hati 

Liver atau hati merupakan salah satu organ tubuh terpenting dari tubuh manusia.

Organ tersebut berfungsi antara lain membantu melawan bakteri, racun, dan virus. Selain itu, liver membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap sehat.

Mengabaikan kesehatan hati dapat menyebabkan masalah penumpukan lemak dan kerusakan hati yang membahayakan kesehatan.

Bahan kimia dalam obat-obatan juga berdampak langsung pada kesehatan hati.

Baca: Menyusui Bisa Cegah Penyakit Hati Sang Anak

Nah, untuk menjaga kesehatan hati, ada beberapa minuman yang bisa Anda dikonsumsi.

Berikut jus buah dan sayuran yang bisa menyehatkan hati Anda:

1. Jus bit

Jus bit
Jus bit (Lifealth)

Jus bit membantu menjaga hati tetap kuat dan sehat. Sayuran ini dapat mengurangi kerusakan oksidatif dalam tubuh dan sifat anti-inflamasi yang ada di dalamnya, mencegah hati dari pembengkakan.

Jadi, jus bit sangat bermanfaat untuk kesehatan.

2. Jus cranberry

Jus cranberry mengandung vitamin C, magnesium, vitamin E, vitamin K, tembaga dan serat. Minuman segar ini meningkatkan anti-oksidan di hati.

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help