Persib Bandung Berikan Program Latihan Individu pada Para Pemain Selama Libur

Pekerjaan rumah bagi pemain adalah berlatih dengan fasilitas gym dengan menu aerobik dan speed endurance.

Persib Bandung Berikan Program Latihan Individu pada Para Pemain Selama Libur
persib.co.id
Persib Bandung berlatih 

PARA pemain Persib sedang menjalani libur Idul Fitri 1439 H dan kembali berkumpul 19 Juni nanti.

Pelatih fisik Persib Yaya Sunarya memaparkan bagaimana program latihan individu dari pelatih yang dititipkan kepada pemainnya menjelang berlebaran.

Pekerjaan rumah bagi pemain adalah berlatih dengan fasilitas gym dengan menu aerobik dan speed endurance.

Semua tersusun mulai dari tanggal 11 hingga 14 Juni di hari lebaran.

“PR nya ada empat kali latihan dari tanggal 11 sampai 14, setiap harinya ada perbedaan dari 11 sampai 12 menu aerobik dan 13 sampai 14 speed endurance,” papar Yaya dikutip dari simamaung.

Baca: Arema FC Akan Lepas 8 Pemain

Ia harapkan para pemain bertindak profesional, staf pelatih pun percaya akan hal itu.

Menu-menu latihan di atas bertujuan supaya pemain tetap ready kala melakukan latihan perdana usai libur di tanggal 19 Juni nanti.

Persib langsung dipersiapkan menjajal laga tunda kontra Persija pada 30 Juni.

“Diharapkan dengan adanya pekerjaan rumah, ketika kita mulai latihan di tanggal 19, tidak usah ada lagi adaptasi, artinya latihan bisa langsung latihan dengan intensitas 100 persen,” bebernya.

Editor: Dewi Pratiwi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help