Kesehatan

4 Macam Makanan Pembuka yang Membangkitkan Nafsu Makan

Makanan pembuka sebagai pembangkit nafsu makan harus makanan ringan dan rendah kalori.

4 Macam Makanan Pembuka yang Membangkitkan Nafsu Makan
Lifealth
Salad 

Sebelum menyantap menu makanan utama, Anda sebaiknya menyantap makanan pembuka.

Makanan pembuka ini dapat membantu membangkitkan nafsu makan yang sehat.

Anda harus menentukan waktu makan dengan cara yang tepat dan pola tetap.

 Setiap kali makan, Anda melakukannya dengan makanan pembuka, kemudian menyantap makanan utama, lalu jangan lupa hidangan penutupnya.

Makanan pembuka  sebagai pembangkit nafsu makan harus makanan ringan dan rendah kalori.

Menyantap makanan rendah kalori ini berdampak positif pada nafsu makan.

Baca: BERITA FOTO: Begini Cara Tanam Sayuran Sawi Hidroponik

Berikut makanan pembuka yang bisa membangkitkan rasa lapar dengan cara sehat:

1. Sayuran panggang

Sayuran panggang mengandung lebih sedikit kalori dan nutrisi tinggi.

Anda dapat membuatnya dengan mudah.  Anda bisa mencampurkan paprika merah, jamur, dan tomat, dan memanggangnya.

2. Salad Bayam

Halaman
12
Penulis: Intan Ungaling Dian
Editor: Intan Ungaling Dian
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help