Tip Kesehatan

5 Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari ini Sangat Jarang Diketahui

Salah satu jenis minuman sehat yang kerap dikonsumsi banyak orang adalah air hangat yang dicampur dengan perasan lemon.

5 Manfaat Air Lemon Hangat di Pagi Hari ini Sangat Jarang Diketahui
Shutterstock
Air dengan irisan lemon 

Pastinya kandungan vitamin C dalam jenis buah sitrus meningkatkan system kekebalan tubuh.

"Pastinya lingkungan asam di perut berfungsi sebagai penghalang, menghalangi patogen untuk masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan penyakit," kata Roxanne B. Sukol, MD, direktur medis dari Enterprise Kesehatan Klinik Cleveland.

Selain itu, antioksidan dalam lemon juga melindungi kita dari penyakit

Baca: Tyas Mirasih: Aku Pengen Setiap Saat Hubungan Seks, dan Posisi Favoritku Ini

3. Melancarkan pencernaan.

Asam dalam air lemon akan membantu pencernaan makanan.

"Flavonoid dalam lemon membantu asam di perut dalam memecah makanan, yang dapat memperbaiki pencernaan secara keseluruhan," kata Palinski-Wade.

Hal ini penting sebab seiring bertambahnya usia tingkat asam dalam perut akan menurun.

4. Membuat tubuh terhidrasi

Jika Moms suka lupa atau sulit minum banyak air putih, ternyata menambahkan perasan lemon ke dalam air jadi pilihan yang tepat.

Halaman
123
Editor: Dian Anditya Mutiara
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help