Tips Kesehatan

4 Masalah Ini Bisa Terjadi Bila Sering Makan Jagung

Siapa sih yang nggak kenal dengan buah atau sayaran yang satu ini, yap jagung. Tapi kalau kebanyakan makan jagung efeknya mengerikan

4 Masalah Ini Bisa Terjadi Bila Sering Makan Jagung
Istimewa
Jagung rebus 

WARTA KOTA -- Siapa sih yang nggak kenal dengan buah atau sayaran yang satu ini, yap jagung.

Rasanya manis, bewarna kuning, bentuknya unik seperti butiran kecil, jagung juga menjadi makanan pokok di beberapa wilayah di Indonesia alias pengganti nasi.

Jagung bisa diolah dengan varian jenis makanan, baik sebagai lauk, makanan utama, campuran dalam camilan hingga minuman, rasanya tetap enak.

Tapi tahukah kamu, jika terlalu sering konsumsi jagung bisa bahaya, loh!

Dilansir Grid.ID dari Health24 terlalu sering mengonsumsi jagung bisa bahayakan kesehatan tubuh seperti ini.

1. Sulit dicerna

Jagung mengandung selulosa yang ternyata tidak mudah dicerna dan diserap oleh sistem pencernaan.

2. Tinggi gula

Tidak hanya selulosa, bulir-bulir jagung pun kaya dengan zat gula serta pati.

Hal ini kurang baik jika sering dikonsumsi karena bisa memicu beberapa penyakit seperti diabetes.

Halaman
12
Editor: Dian Anditya Mutiara
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved