Tips Kesehatan

Bohong, Kalau Ada yang Bilang Susu Bikin Tubuh Jadi Tinggi

Mengonsumsi susu erat dikaitkan dengan pertumbuhan tinggi badan.

Bohong, Kalau Ada yang Bilang Susu Bikin Tubuh Jadi Tinggi
hemofiliafed.org
Ilustrasi anak minum susu. 

WARTA KOTA, JAKARTA -- Mengonsumsi susu erat dikaitkan dengan pertumbuhan tinggi badan.

Tak sedikit pula orangtua yang memberi susu kepada anaknya dengan alasan untuk menambah tinggi badan anak.

Lalu, benarkah minum susu membuat kita lebih tinggi?

Nyatanya, di dalam susu tidak terdapat kandungan khusus “faktor pertumbuhan”.

Memang benar semua produk susu mengandung kalsium dan bergizi untuk tubuh.

Kalsium penting dalam membantu menjaga kesehatan tulang, terutama menguatkan tulang.

Jika tubuh kekurangan kalsium, maka tubuh akan mengimbanginya dengan mengambil kalsium dari tulang.

Hal ini kemudian akan menyebabkan osteoporosis, yaitu hilangnya kepadatan tulang yang menjadikan seseorang bungkuk saat lanjut usia.

Tinggi tubuh bersifat poligenik, yang artinya banyak gen terlibat di dalamnya dan tinggi tubuh dipengaruhi oleh faktor genetik serta lingkungan.

Ini yang kemudian menjadikan seorang anak terkadang memiliki tinggi tubuh berbeda dari orangtuanya.

Selain faktor genetik, nyatanya tinggi tubuh juga dipengaruhi oleh gaya hidup, terutama pola makan dan kesehatan ibu saat mengandung bayi.

Gizi ibu hamil dan anak selama masa pertumbuhan sangatlah penting dipenuhi, karena ini dapat menentukan seseorang mencapai potensi ketinggian genetiknya.

Meski pernyataan minum susu membuat kita lebih tinggi tidaklah benar, namun tidak berarti kita menghilangkan susu dalam menu harian kita.

(Mark Leyner & Billy Goldberg dalam “Why Do Men Fall Asleep After Sex?”. Penerbit: PT Gramedia Pustaka Utama)

Editor: Lucky Oktaviano
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved